Invierno, temporada alta de lumbalgias

19, Jan, 2017 en Fisioterapia

lumbago.jpgAhora que ha llegado el frío de verdad vemos como las consultas de fisioterapia se llenan de casos de gente con lumbalgias, un dolor muscular localizado en la parte baja de la espalda que suele afectar al 70% de la población adulta en alguna etapa de su vida.

Es lo que comúnmente conocemos como lumbago y suele estar provocado por causas de origen mecánico como una sobrecarga muscular, una mala postura o un movimiento brusco, provocando una contractura y una inflamación de la zona que, aunque puede manifestarse en cualquier época del año, tiene una mayor incidencia cuando las temperaturas son más bajas debido a los cambios bruscos de temperatura y la humedad.

Al tratarse de un dolor causado por una inflamación muscular, se recomienda aplicar calor seco en la zona y tomar antinflamatorios por vía oral para aliviar el dolor, pero eso sólo servirá para calmarlo, ya que la contractura no desaparecerá hasta que el tratamiento se combine con fisioterapia.

Tratamientos como la andulación, complementado con el masaje descontracturante manual, se han convertido en los mejores aliados para acabar con este tipo de dolencias, ya que gracias al masaje vibratorio andulante (de ahí su nombre) y a la aplicación de calor en la zona más interna de los tejidos, se produce además de una fuerte relajación del músculo, una liberación de endorfinas que ayuda a disminuir el dolor y la inflamación de la zona afectada, lo que hace que en pocas sesiones el paciente recupere la movilidad.

Si quieres saber más acerca de éste u otros tratamientos, no dudes en pedir cita a nuestro equipo de fisioterapia

Please add your bio info through your member profile page, or through your dashboard.


Categorias

Archivos

Etiquetas

Cuidado de dientes embarazoNo a las franquicias dentalesodontología estéticaLumbalgiascarillas dentalesmasaje terapeuticoDeportediseño de sonrisaFisioterapia y dolorrecuperación deportivasalud oralclínica dentalférulasaludsalud dentalHipersensibilidad dentalTrastorno de la ATMSkyn Conceptejerciciogingivitis gravídicaNo a las clínicas low costMuelas del juicio torcidascefaleaOrtodonciaDía del Donante de órganosdentición definitivalumbagoConsejos para elegir un buen dentistaAlineador dentalcifosisprediccióndientes bebésSan Valentíndentición bebéstecnología y fisioterapiaEmpastesImpresión en 3Dcepillado integralImplantología mínimamente invasivacuida tus dientes en NavidadFisioterapia ginecológicaRodilla del corredorSerumTendinopatíamaloclusiónBelleza y saludvisita al dentistafisioterapia pediátricaprevención cariesyogamasajes relajanantesExpoDental 2014dolor de espaldaHernia discalhigiene bucodentalbruxismoImplantología inmediatafisioterapia deportivaEPIinflamación de encíaspiercing bocamanchas blancasfibromialgiaejercicios de calentamientoembarazo y salud dentaldentistamadridAceite de eucaliptorendimiento deportivoodontología preventivaespalda rectaLesiones del ciclistaTensión cervicalVisita el dentistaProtector dentalurgenciasOral Brelajación muscularDientes separadosEndodonciasCepillo de dientes eléctricoArticulación temporomandibularIncrustacionescarillas de compositeMal alientocorregir posturacomo limpiar ortodonciaSeda dentalestrésfrenillolordosisVinagre de rosasEnvejecimiento dentalDientes blancosPielodontologíaNiños y dentistaspilatesHidratación facialTrios Movetratamiento labial ácido hialurónicoaftas bucalesEsmalteModaForma de morder y posturaCuando nacen las muelas del juicioFluorización niñaslesiones runnersférula de descargaImpresora 3Dpiercing labioAlimentación sanalactancia maternaEdemaSedación conscienteEncíascáncer oraldientes de lechecuidado de dientes en veranofrenillo labial superiorfisioterapiapiernas hinchadasCepillo de dientes normalEstética dentalExpo Dental 2016escáner intraoraldejar de fumarposicionador de avanceArtrosisEsguinceminimamente invasivocarieschupete y dientesfelicitacion navidadTraumatismo dentalIrrigador dentalOperación bikiniDiatermia corporalEjercicios fisioterapiaabsceso en muelaBebés y dentistasdolor muscularConsejos en NavidadTratamiento rehabilitaciónmascar chiclemalos hábitosdolor crónicoVisita anual al dentistaOdontología y deportesalud bucodental niñoscarillas de porcelanadecoloración dentalDientes y embarazoGingivitisodontología digitalpérdida oseaclinicadentaldolor de piernasmedicamentos que afectan a la salud dentaldesgaste dentalmaratonProtector muscularDiastemaHigiene facialimplantes libres de metalesnavidadPropósitos de año nuevosensibilidad dentalmasaje drenanteFisioterapia con calorReumaFisioterapia de ATMCefaleas tensionalesColutorioregalos navidadclínica dental MadridDrenaje linfáticoOdontopediatríaFeria de odontologíaRetención de líquidosMigrañaslimpieza dentalOclusión y posturologíacepillos interproximalesHipoplasiaprofilaxis dental con ultrasonidospiercing lenguaOdontología y nuevas tecnologíasExtracción muelas del juicioblanqueamientoFisioterapia y bienestarEstímulos vibratorioscuida tus dientes en veranoDía del Transplantebeneficios mascar chicleAndulaciónEnfermedad periodontalproteger boca del fríoSalud bucal embarazadastiras de kinesioReconstrucción con compositesalivaFisioterapia para bebésBienestarsonrisa gingivalmagnetoterapiahombros alineadosodontología pediátricaplásticos de coloresNavidadesodontología deportivaimplantes de circonioBellezaflúorerosion del esmalteErosión dentalalimentos que blanquean los dientesescoliosisimplantesProtector lumbarAbdominalesCalentamiento para el runningmicroscopio dentalestiramientosFisioterapia y cáncer de pulmóncepillado dentalchupeteSellado dientesTratamiento fisioterapiadonaciónprofilaxis dentalfisioterapia pélvicaFascitis plantarortodoncia invisiblehábitos saludablesdenticiónblanqueamiento luz ledlesionespresoterapiaCepillo eléctricoHilo dentalcuidar los dientes después de veranoEjercicios abdominalesprotector deportivodientes y cloroCirugía guiadapunto gatilloEstética corporalOdontofobiaEpondilolisteisconsejosenjuague dentalFisioterapia preoperatoriaodontologiaerosión dentaRadiofrecuencia facialperiodonciaImplantes dentalesmapoma 2013Dolor de muelas del juicioMiedo al dentistaerosiónenferemdad periodontalllagas bucalesdientes manchadosgimnasia facialDía Internacional del BesoEPI ecodirigidaférula deportivatabaquismoImplantología guiadadolor cervicaldientes sensiblesmúsculos y articulacionesvacaciones veranoFisioterapia para la osteoporosisMesoterapia virtualsalud y bellezaTratamiento con parafinafisioterapia y fibromialgiatendinitisdulces semana santaAbdominales hipopresivosHalitosisDrenaje linfático manualSellador dentalRevisión anual dentistadolor articularúlceras bucalesAlmohada ergonómicaDique de gomaAceite de cocolabiosRunningRemedios naturaleslimpieza dental con ultrasonidosdía del padretécnicas de higiene dentalvaricesmock-upférula dentalestetica dentalférula de relajaciónBlancorexiaMétodo pilatesPasta de propóleoencías sensiblesAceite de teproteger labios del fríomasajes en la playaGimnasia abdominal hipopresivaevitar lesionescáncer bucalférula de avanceATMclin checkrelaxcepillos interdentalesdolor de cuellosonrisablanqueamiento dentalManosProtector cervicalIncrustación dentalSíndrome cintilla iliotibialDiatermiaTest and drivePrevenciónisidro y marquezContorno de ojosEjercicios para el cuelloEmbarazoTendinitisçpiorreaOdontología mínimamente invasivaFalsos mitosBiosmileniños y dientes en veranohigiene dentalMesoterapiaTendinosissalud bucalmochilas escolaresSmile and LoveLesión muscularDía Mundial de la Osteoporosisronquidoimplantología dental mínimamente invasivaTrastorno de la articulación temporomandibularRiesgo dientes internoOsteoporosisOrtodonica invisibleelectroestimulaciónMock upRadiofrecuenzamuelas del juiciokinesio tapeImplantes 3Dcalentartipos de pasta de dientesSEPES 2014invisalignapnea del sueñoCrema hidratanteTratamiento de blanqueamiento dentalrevisión anualsmilecontractura musculardolor de muelasfluorizaciónmedicina estéticaElectrólisis pericutaneaAlimentos que cuidan los dientesvuelta al colepunción secaprevención dentalsalud bucodentalInfiltración