La importancia de la saliva en nuestra salud bucodental

01, Mar, 2017 en Odontología

saliva.jpgSi quieres mantener unos dientes y encías sanos tu mejor aliado está en tu propio organismo: es la saliva.

La saliva es considerada una fuente de proteínas con una importante actividad antibacteriana que gracias su acción lubricante y limpiadora es capaz de mantener nuestro pH a raya evitando que las bacterias se adhieran en nuestra boca y sean las causantes de las caries o la enfermedad periodontal en nuestras encías.

Además la saliva posee propiedades remineralizantes, aportando calcio y flúor a nuestros dientes, lo que ayuda a fortalecer y a cuidar el esmalte durante más tiempo.

Por la noche mientras dormimos el flujo salival disminuye, lo que aumenta el riesgo de acumulación de bacterias en nuestra boca, de ahí que desde Isidro y Márquez Estética Dentofacial demos siempre especial importancia al cepillado nocturno. Realizando un correcto cepillado dental, complementado con colutorio e hilo dental o cepillos interproximales nos aseguraremos haber acabado con las bacterias y disminuiremos notablemente el riesgo de que aparezcan las indeseadas caries.

Lo mismo ocurre durante el día. Si después de comer no podemos cepillarnos los dientes, la saliva puede ser nuestro mejor dentífrico.Nuestro consejo es que mastiquéis chicle sin azúcar, de esta manera aumentará el flujo salival en la boca y el chicle evitará que los restos de comida no se depositen entre los dientes.

Otro consejo que os damos es que mantengáis siempre la boca hidratada y bebáis de litro y medio a dos litros de agua al día, no solo durante las comidas, para evitar tener la boca seca. 

Estas recomendaciones no deben sustituir los hábitos de higiene oral, sino que son consejos complementarios que ayudarán a conseguir mantener una correcta salud bucodental

Dr. Jesus Isidro Fernández

user_avatar

Licenciado en Odontología por la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Prótesis Bucofacial con Mención de Excelencia por la misma Universidad. Más información


Categorias

Archivos

Etiquetas

Lesiones del ciclistadejar de fumarMuelas del juicio torcidasRiesgo dientes internomaloclusiónmasajes en la playaRadiofrecuencia facialtecnología y fisioterapiaFisioterapia para la osteoporosisExpo Dental 2016limpieza dentalférula de descargaTendinosisEstímulos vibratoriosblanqueamiento dentaldientes y clorofrenillo labial superiorMesoterapia virtualcarillas dentalesEsmalteespalda rectadolor de cuelloOsteoporosisRunningMétodo pilatesEstética corporalsalud y bellezaPasta de propóleoRevisión anual dentistaprofilaxis dentalcefaleatratamiento labial ácido hialurónicocifosisodontología deportivaDientes y embarazoHipoplasiahombros alineadosfisioterapia pélvicafisioterapiaMiedo al dentistaDía Internacional del BesoOral Bcuida tus dientes en NavidadMigrañasImpresión en 3DPropósitos de año nuevobeneficios mascar chicledientes sensiblescuidado de dientes en veranosalud oralcáncer bucalSellador dentalTest and drivehigiene dentalcáncer oralelectroestimulaciónNo a las franquicias dentalesdolor musculardientes manchadosmaratonBienestarCepillo de dientes normalfibromialgiachupete y dientesTratamiento con parafinaFisioterapia ginecológicamapoma 2013Incrustación dentaltécnicas de higiene dentalvuelta al coleErosión dentalfluorizaciónmanchas blancasembarazo y salud dentaldolor cervicalDiatermia corporalflúorReconstrucción con compositesalud dentalortodoncia invisibleTensión cervicalSkyn Conceptmasajes relajanantessmileEjercicios abdominalesRadiofrecuenzaCepillo eléctricoAlineador dentalDía del Donante de órganosColutorioBiosmileExpoDental 2014EdemapresoterapiaArticulación temporomandibularlesiones runnersPrevenciónFisioterapia y dolorerosión dentaodontologíadentistacepillado integralSmile and LovePielalimentos que blanquean los dientesATMmagnetoterapiaimplantología dental mínimamente invasivasaludCuando nacen las muelas del juicioAceite de cococomo limpiar ortodonciaevitar lesionesFisioterapia para bebéscorregir posturaImplantología guiadaenferemdad periodontaldolor articularperiodonciaBellezaapnea del sueñomock-upNo a las clínicas low costdulces semana santaCefaleas tensionalesFalsos mitosAndulaciónproteger boca del fríoCirugía guiadaDientes separadosmadridCalentamiento para el runningpiercing labioSíndrome cintilla iliotibialTratamiento rehabilitacióncepillado dentaltiras de kinesioLesión muscularMock upEPIcuida tus dientes en veranokinesio tapeOperación bikiniHigiene facialcuidar los dientes después de veranoVinagre de rosaspiorreaForma de morder y posturaejercicios de calentamientoMal alientoposicionador de avanceAbdominales hipopresivosTratamiento fisioterapiafisioterapia y fibromialgiadía del padreprevención dentalclinicadentalOdontología mínimamente invasivaEpondilolisteisEjercicios fisioterapiaEjercicios para el cuelloAlimentos que cuidan los dientesDrenaje linfático manualRemedios naturalesbruxismoFisioterapia y cáncer de pulmónestiramientosrelaximplantes de circonioodontología digitalchupetepiercing bocaimplantes libres de metalesrevisión anualblanqueamientoEstética dentaldientes de lecheférula de relajaciónerosiónFluorización niñasRodilla del corredorodontología preventivaEsguinceMesoterapiaférula dentalRetención de líquidosDía Mundial de la OsteoporosisImplantología mínimamente invasivadentición bebéspérdida oseaconsejosSEPES 2014Fisioterapia preoperatoriaDiatermiaOrtodonica invisibleHidratación facialProtector lumbarcontractura muscularCuidado de dientes embarazoencías sensiblesProtector dentaldonaciónclínica dental MadridSalud bucal embarazadasrecuperación deportivafisioterapia deportivalimpieza dental con ultrasonidossalivadentición definitivaférulaescáner intraoralTendinopatíapiernas hinchadascarillas de compositeblanqueamiento luz ledplásticos de coloresImplantes dentalestipos de pasta de dientesdolor de espaldaestrésIncrustacionesOrtodonciadientes bebésodontologiasensibilidad dentalescoliosisSedación conscienteregalos navidadmedicamentos que afectan a la salud dentaltendinitisodontología estéticaGimnasia abdominal hipopresivaTrios Moveúlceras bucalespunto gatillomasaje drenanteinflamación de encíasProtector muscularOdontofobiaSeda dentalExtracción muelas del juiciomicroscopio dentalvaricesférula deportivamuelas del juicioNiños y dentistasHipersensibilidad dentalniños y dientes en veranoBebés y dentistassonrisaOclusión y posturologíavisita al dentistalactancia maternaImpresora 3DAceite de tedecoloración dentalhábitos saludablesimplantesgimnasia facialmasaje terapeuticoTrastorno de la ATMVisita anual al dentistaisidro y marquezCepillo de dientes eléctricoEncíasmascar chicleAbdominalesGingivitisImplantología inmediatanavidadDolor de muelas del juicioVisita el dentistaHilo dentallumbagoEnvejecimiento dentalcalentarManossalud bucodentalCrema hidratanteFascitis plantarsonrisa gingivalrendimiento deportivorelajación muscularmochilas escolaresproteger labios del fríoLumbalgiasinvisaligndolor de piernasdolor de muelasProtector cervicalcarillas de porcelanaestetica dentalImplantes 3DHalitosisDiastemadiseño de sonrisaNavidadespredicciónronquidohigiene bucodentalTendinitisçModaEPI ecodirigidafelicitacion navidadlesionesDientes blancosSan ValentínElectrólisis pericutaneaReumaprevención cariesDía del Transplanteodontología pediátricaenjuague dentalAceite de eucaliptosalud bucalpilatescariesArtrosisférula de avancedolor crónicosalud bucodental niñosBelleza y saludclin checkEnfermedad periodontalejercicioFisioterapia y bienestarmedicina estéticaIrrigador dentalSerumaftas bucalespiercing lenguaerosion del esmalteSellado dienteslordosisBlancorexiacepillos interdentalesTratamiento de blanqueamiento dentalabsceso en muelafrenilloFeria de odontologíaOdontología y nuevas tecnologíasAlimentación sanallagas bucalesContorno de ojosTraumatismo dentalpunción secaConsejos para elegir un buen dentistaprotector deportivoyogaclínica dentalcepillos interproximalesOdontología y deporteFisioterapia con calorvacaciones veranodenticiónfisioterapia pediátricaConsejos en NavidadHernia discalDrenaje linfáticoDique de gomaAlmohada ergonómicamalos hábitosdesgaste dentalOdontopediatríamúsculos y articulacionesFisioterapia de ATMurgenciasminimamente invasivoEmpastesDeporteprofilaxis dental con ultrasonidostabaquismolabiosInfiltraciónEndodonciasEmbarazoTrastorno de la articulación temporomandibulargingivitis gravídica