Todos nos cepillamos los dientes, y la gran mayoría de la población entiende que mantener una correcta higiene bucodental es fundamental para prevenir futuras enfermedades en nuestros dientes y encías. Para ello hay que lavarse los dientes al menos dos veces al día, pero no siempre lo hacemos bien. A continuación os vamos a comentar los errores más frecuentes que se comenten al lavarnos los dientes. Sigue leyendo

Hace unos meses ya os hablamos de uno de los tratamientos más efectivos que se realizan en fisioterapia actualmente, la denominada punción seca. Se trata de un tratamiento que consigue desactivar los puntos gatillo, más comúnmente conocidos como “nudos”, que son los verdaderos responsables de las contracturas musculares de las que todos alguna vez hemos sido víctimas. Sigue leyendo

Besa, pero besa de verdad, como dice una canción. Besar siempre es reconfortante, es la máxima expresión del amor que sientes hacia otra persona, pero además, es beneficioso para la salud. Sigue leyendo

Muchos habréis notado que con el paso del tiempo los dientes se van desgastando, es decir, que los tejidos que los conforman (esmalte y dentina) van perdiendo densidad. Es un fenómeno en parte fisiológico, inherente al paso del tiempo, que se ve potenciado por varios factores. Sigue leyendo

La Semana Santa es una de las épocas del año en la que más dulces comemos. Y es que es imposible resistirse a tanta variedad de postres tradicionales: torrijas, leche frita, buñuelos, monas de pascua… ¡a cada cual mejor! Sigue leyendo

Si quieres lucir una sonrisa blanca y sana sin la necesidad de realizarte ningún tratamiento blanqueador, sigue nuestros consejos e introduce en tu dieta esta lista de alimentos, te ayudarán a estar sana y a mantener una correcta salud bucodental. Sigue leyendo